Το θέμα του άρθρου μας σήμερα είναι «Οι πιο αποτελεσματικές διαδικασίες αναζωογόνησης στο σπίτι».
Πρέπει να φροντίζετε το πρόσωπό σας τακτικά, και όχι όταν εμφανίζονται ρυτίδες και το δέρμα πέφτει. Η πρόληψη των συνεπειών είναι πάντα φθηνότερη και ευκολότερη από τη διόρθωσή τους.
Το όλο μυστικό για την παράταση της ζωής δεν είναι να τη συντομεύσετε.
Οι διαδικασίες αντιγήρανσης πρέπει να ξεκινούν όταν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες και λεπτές γραμμές, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια, ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα και ανομοιόμορφη επιδερμίδα.
Οι πρώτες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία εμφανίζονται στο πρόσωπο μετά από 30 χρόνια. Για να επιβραδύνετε τη γήρανση, πρέπει να θρέψετε το δέρμα από μέσα και έξω και να το ανανεώσετε. Οι θρεπτικές κρέμες και οι οροί δεν αρκούν πλέον.
Μετά από 25 χρόνια και έως 35, συνιστάται τακτικός βαθύς καθαρισμός του δέρματος με χρήση peeling. Η αφαίρεση της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας διεγείρει την ανανέωση του δέρματος, το πρόσωπο γίνεται πιο λείο και οι λεπτές ρυτίδες εξαφανίζονται. Μέχρι την ηλικία των 35 ετών, πρέπει να θρέφετε και να ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα σας.
Οι πιο αποτελεσματικές διαδικασίες αναζωογόνησης προσώπου στο σπίτι
Μπορείτε να διατηρήσετε την καλή κατάσταση του δέρματος και να δείχνετε ελκυστική χωρίς μεγάλες οικονομικές επενδύσεις και χωρίς να επισκέπτεστε ινστιτούτα αισθητικής. Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιείτε έγκαιρα προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από ακαθαρσίες. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν φυτικά έλαια και τρίβει με βάση φυσικά προϊόντα και είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τα υπολείμματα με μεταλλικό νερό. Σε αντίθεση με το νερό της βρύσης, δεν περιέχει επιβλαβή στοιχεία.
Κομπρέσες
Υπάρχουν διάφορες κομπρέσες: ζεστές, ζεστές, κρύες. Οι ζεστές κομπρέσες είναι κατάλληλες για λιπαρές επιδερμίδες. Αποκαθιστούν την ισορροπία του νερού, καθαρίζουν το δέρμα από ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα, βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Χάρη στις επιδράσεις της θερμοκρασίας, τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται και αποκαθίστανται.
Οι κρύες κομπρέσες και οι κομπρέσες σε θερμοκρασία δωματίου είναι κατάλληλες για ξηρούς και κανονικούς τύπους δέρματος. Προάγουν την ενεργή ροή του αίματος και επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης.
Για να ενισχύσετε την επίδραση των αντιγηραντικών κρεμών, μασκών και άλλων καλλυντικών, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα σας με γάλα ή τζελ ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Για να το κάνετε αυτό, μουλιάστε ένα βαμβακερό σφουγγάρι σε μεταλλικό νερό και αφαιρέστε προσεκτικά τη βρωμιά. Στη συνέχεια στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε μια κρέμα ή μάσκα με αποτέλεσμα lifting.
Το lifting είναι μια αισθητική διαδικασία για τη σύσφιξη του δέρματος.
Μετά από αυτό, εφαρμόστε στο πρόσωπό σας βαμβακερά σφουγγάρια εμποτισμένα με τονωτικό που συγκρατεί την υγρασία για 15 λεπτά.
Για κομπρέσες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι με φύλλα. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού τσάι σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Το πιο δημοφιλές φάρμακο για κομπρέσες είναι το φρέσκο αγγούρι.
Με χαμομήλι
Για να καθαρίσετε και να τονώσετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έγχυμα χαμομηλιού. Για την προετοιμασία του, 1 κ. γ. μεγάλο. Ρίξτε δύο φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από τα αποξηραμένα άνθη και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Μετά από αυτό φιλτράρουμε. Βρέχουμε μια χαρτοπετσέτα γάζας σε ζεστό διάλυμα και την απλώνουμε στο πρόσωπο. Αυτή η κομπρέσα έχει αντιφλεγμονώδη δράση και καταπραΰνει καλά το δέρμα.
Οι ζεστές κομπρέσες από βότανα είναι ευεργετικές για το λιπαρό δέρμα. Για ξηρό ευαίσθητο δέρμα, προσθέστε 5 σταγόνες λιναρόσπορου ή ελαιόλαδο στο έγχυμα χαμομηλιού. Κρατήστε τη κομπρέσα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά.
Με αλάτι
Ένα διάλυμα 10% επιτραπέζιου αλατιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Για να εξαλείψετε τις ρυτίδες του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή κομπρέσα αλατιού. Για την προετοιμασία του, 2 κ. σ. μεγάλο. Διαλύουμε θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι σε ένα λίτρο βραστό νερό και το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά σε θερμοκρασία 38 - 42 βαθμών. Μουλιάζουμε μια πετσέτα σε αλατούχο διάλυμα και την εφαρμόζουμε στο λαιμό, το πηγούνι και τα μάγουλα για 15 λεπτά, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Η κομπρέσα βοηθά στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος και στη χαλάρωση των μυών. Αυτή η συμπίεση αντενδείκνυται για δερματικές παθήσεις, δεν συνιστάται η χρήση της στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.
Με φλαμουριά
Μια κομπρέσα με τίλιο βοηθά στην ενυδάτωση του ξηρού, γερασμένου δέρματος και στην εξάλειψη των πρώτων ρυτίδων. Θρέφει, τονώνει, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, βελτιώνει την επιδερμίδα.
Μία κ. σ. μεγάλο. ρίξτε λουλούδια φλαμουριά με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Βρέχουμε ένα πανί γάζας στο διάλυμα που προκύπτει και το εφαρμόζουμε στο πρόσωπο 3-5 φορές κάθε 1, 5 λεπτό, εναλλάξ με έναν επίδεσμο γάζας εμποτισμένο με κρύο νερό. Ολοκληρώνουμε τη διαδικασία με μια κρύα κομπρέσα και ξεπλένουμε το πρόσωπο με δροσερό νερό με την προσθήκη μικρής ποσότητας χυμού λεμονιού.
Με χαμομήλι και μέντα
Η κομπρέσα βελτιώνει την επιδερμίδα και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
Ρίξτε ένα φακελάκι μέντα και ένα φακελάκι τσάι χαμομηλιού σε δύο ποτήρια βραστό νερό. Μετά από 3 λεπτά, προσθέστε ένα φακελάκι πράσινο τσάι χωρίς πρόσθετα. Αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια βγάζουμε τα σακουλάκια και τα στύβουμε. Μουλιάστε μια γάζα σε ένα ζεστό διάλυμα και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Βρέξτε τη χαρτοπετσέτα καθώς κρυώνει.
Το πράσινο τσάι αναζωογονεί, τονώνει τη μέντα και το χαμομήλι καταπραΰνει το δέρμα.
Μετά τις κομπρέσες, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Οι κομπρέσες δεν πρέπει να γίνονται περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα.
Μάσκες
Οι μάσκες αντιγήρανσης θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και θα κάνουν τις ρυτίδες αόρατες. Η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας μάσκας εξαρτάται από τη σύνθεσή της. Η αντιγηραντική μάσκα πρέπει να περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά, φυτικά εκχυλίσματα, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και πεπτίδια.
Μια αναζωογονητική μάσκα κάνει το δέρμα λείο, φρέσκο και τονωμένο.
Όπως κάθε άλλο καλλυντικό προϊόν, οι μάσκες αντιγήρανσης εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα.
Μάσκα μελιού με πλιγούρι βρώμης
Αλέστε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης σε ένα μύλο καφέ και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό για 5 λεπτά. Όταν φουσκώσουν οι νιφάδες προσθέτουμε 1 κ. γ. μεγάλο. μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα σε καθαρό πρόσωπο για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και απλώστε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπο.
Μάσκα αυγών
Ανακατέψτε ένα ασπράδι αυγού με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και απλώστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Μάσκα με μπανάνα και κρέμα γάλακτος
Απαιτούμενα Συστατικά:
- Μπανάνα;
- 2 κ. σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος;
- 1 κουτ. μέλι
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώνουμε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.
Μάσκα αγγουριού
Θα χρειαστούμε:
- Αγγούρι;
- Μήλο;
- Πατάτα.
Καθαρίζουμε το αγγούρι, τις πατάτες και το μήλο. Αφαιρέστε τον πυρήνα από το μήλο. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια και χτυπάμε στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο.
Μάσκα λεμονιού
Θα χρειαστούμε:
- Χυμός από μισό λεμόνι?
- Ασπράδι αυγού;
- 1 κουτ. ελαιόλαδο.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και απλώνουμε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στο πρόσωπο.
Μασάζ
Μια από τις πιο απλές και ευχάριστες διαδικασίες για τη διατήρηση της επιδερμίδας σε καλή κατάσταση είναι ένα αναζωογονητικό μασάζ. Ένα αναζωογονητικό μασάζ χαλαρώνει τέλεια και ανακουφίζει από το στρες, βοηθά στη βελτίωση του τόνου του δέρματος, διορθώνει το σχήμα του προσώπου και κάνει τις ρυτίδες αόρατες.
Το αποτέλεσμα του μασάζ γίνεται αισθητό μετά από 10 - 15 συνεδρίες, οι οποίες μπορούν να γίνονται κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Για την εδραίωση των αποτελεσμάτων μετά το μασάζ, συνιστάται η χρήση μάσκας σύσφιξης.
Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπο και τα χέρια σας για να αποτρέψετε τα βακτήρια από τα χέρια σας στο πρόσωπό σας. Βάλτε ένα καπάκι μιας χρήσης στο κεφάλι σας. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε ένα τονωτικό στο πρόσωπό σας για να εξισορροπήσετε το pH του δέρματός σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα ή καλλυντικό λάδι στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε τα χέρια σας να γλιστρούν ελεύθερα πάνω από το δέρμα και να αποτρέψετε το υπερβολικό τέντωμα.
Το μασάζ πρέπει να γίνεται με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας, χωρίς να ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα ή να το τεντώνετε. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Εκτελέστε ένα σετ κινήσεων καθημερινά για 10–15 λεπτά.
Το μασάζ πρέπει να ξεκινά με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος. Ανακουφίστε την ένταση από τους μύες με κυκλικές κινήσεις, κινούμενοι δεξιόστροφα. Περάστε ελαφρά το πρόσωπο με τις αρθρώσεις σας. Στη συνέχεια περνάμε σε όλο το δέρμα του προσώπου με κινήσεις δόνησης και τσιμπήματος. Κινούμαστε αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Στη συνέχεια χαϊδεύουμε το δέρμα με απαλές κινήσεις.
Μετά το μασάζ, καθαρίστε το πρόσωπο, αφαιρέστε το υπόλοιπο λάδι και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.